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  • 香薰精油,你使用对了吗?
  • 本站编辑:杭州行香环保科技有限公司发布日期:2020-10-10 13:39 浏览次数:

香熏精油是指由花、叶、水果皮、树皮等所抽出的一种挥发性油,称它为精油。它有植物特有的芳香及药理上的效果。香疗精油约有200种之多,有单一不含香料,也有混合和香料而成。

香薰精油的使用方法

1、加入热水之中,让室内香气四溢

满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰,要怎么使用它呢?

其实最简单的方法,就是将它滴在装满熱水的杯子里,顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内,我们称为“香薰蒸气”。

香薰精油原本就是挥发性高的油质,所以只要打开瓶盖,香味就会四散。在鼻塞的时候,只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开,置于身旁,就可舒缓鼻塞的症状。

要广泛地在日常生活中运用香薰精油,不妨利用快速的“香薰蒸气”,让香气与蒸气一起挥发。沐浴在怡人的香气中,只要短短的15分钟,就能挥发奇妙的效果,值得一试。

2、夜间也可以尽情享受香薰乐趣

除了凭借熱水蒸发香气,也可以在高温物品上滴几滴香薰精油,让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上(最好是布制的),让灯泡的热度挥发精油的香薰。

3、舒服地泡个澡,并增添些香气

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里,让身体浸泡一下,这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外,在工作或做家事时,也可以偷闲浸泡一下手或脚,让心情更舒畅。所选择的香薰精油,最好适合当时的身心状态,同时再加上按摩,会有更好的放松效果。

蒸脸:在水盆中加入热水,滴入1-3滴香薰精油,让冒起的蒸气薰拂脸部(需先并洗脸),为了让蒸气不流散,可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右,让香薰精油的成分可以深入肌肤。

4、香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内

按摩可以缓和肌肉的僵硬,放松身心,如果搭配香薰精油一起进行,就是所谓的“香薰按摩”。

香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部传达至大脑,可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成分,可以藉由按摩,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。

5、香薰热敷——消除心情紧张,抑制各种疼痛不适

根据各种香薰精油的功效,除了以按摩油直接涂抹在皮肤上,利用毛巾或纱布做热敷,也是即方便又有效的方式。

热敷是种很好的香薰疗法,不但可以温热疲惫的身躯,也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷,可以让血管扩张,皮肤的吸收功能变佳,对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油,特别有效。

家居的香薰疗法小常识(精油使用必须稀释至1-1.5左右的浓度)

1、强效兼滋润皮肤的精油调理

柠檬精油2滴()\ 伊兰精油1滴(滋润)。

步骤:

1.先把脸用适合自己肤质的洗面乳洗干净。

2.将两种精油在手心调均匀,双手搓揉,然在脸上按摩3分钟。

3.以温水将脸冲洗干净即可。

2、治疗并收缩毛细孔的精油调理

玫瑰精油1滴\ 茶树精油1滴\ 月见草油10ml。

工具:瓷制或不锈钢制的小器皿。

步骤:

1.先把脸用水洗干净。

2.再把3种精油倒进器皿,用手指调均匀后,均匀涂抹在脸上,就像敷一样。

3.10-15分钟之后,用温水洗掉。